Tổng Quan 13 Hạnh Đầu Đà (Dhutaṅga) Theo Thanh Tịnh Đạo – Gột Rửa Tâm Bằng Đời Sống Giản Dị
13 hạnh đầu đà (dhutaṅga) theo Thanh Tịnh Đạo: ý nghĩa chữ dhuta, danh sách mười ba hạnh, ba bậc thực hành và vì sao Đức Phật cho phép mà không bắt buộc.
THIỀN CHỈ & THIỀN QUÁN
Hương Vị Của Tự Do: Tinh Hoa Thiền Theo Lời Dạy Của Thiền Sư Ajahn Chah
Hương vị của tự do theo lời dạy Ajahn Chah: tâm vốn an tịnh, quan sát hơi thở ba điểm, năm chi sơ thiền, hai con đường định và tuệ, chánh niệm trong từng việc.
Hương Vị Của Tự Do: Tinh Hoa Thiền Theo Lời Dạy Của Thiền Sư Ajahn Chah Đọc thêm »
50 Câu Hỏi Thường Gặp Về 10 Ngày Quán Thọ – Vedanānupassanā Cắt Đứt Chuỗi Tham Sân Si
50 câu hỏi thường gặp về 10 ngày quán thọ, gom thành mười nhóm: ba loại thọ, sāmisa – nirāmisa, ai cảm thọ, thọ và tâm sở, khổ thọ, năm uẩn, chánh niệm và minh sát.
50 Câu Hỏi Thường Gặp Về 10 Ngày Quán Thọ – Vedanānupassanā Cắt Đứt Chuỗi Tham Sân Si Đọc thêm »
50 Câu Hỏi Và Trả Lời Về 10 Ngày Quán Thân (Kāyānupassanā): Tổng Hợp Thực Hành
Hỏi đáp tổng hợp 10 ngày quán thân (kāyānupassanā): hơi thở, oai nghi, tỉnh giác, 32 thể trược, tứ đại, tử thi – cách thực hành, chướng ngại và cách khắc phục.
50 Câu Hỏi Và Trả Lời Về 10 Ngày Quán Thân (Kāyānupassanā): Tổng Hợp Thực Hành Đọc thêm »
Quán Thân Ngày 3: Quán Hơi Thở (Ānāpānasati) Tiến Sâu – Thấy Vô Thường Ngay Trên Hơi Thở
Quán hơi thở tiến sâu: từ an tịnh thân hành sang hỷ, lạc, tâm hành, rồi thấy vô thường, khổ, vô ngã ngay trên hơi thở theo MN 118 và Kinh Đại Niệm Xứ.
Quán Thân Ngày 3: Quán Hơi Thở (Ānāpānasati) Tiến Sâu – Thấy Vô Thường Ngay Trên Hơi Thở Đọc thêm »
Quán Thọ Ngày 10: Kết Thúc Để Bắt Đầu – Quán Thọ Là Chìa Khóa Tiến Vào Các Tầng Tuệ Giải Thoát
Quán thọ ngày 10: tổng kết khóa tu, quán thọ là chìa khóa vào tuệ minh sát, kết hợp với quán thân, tâm, pháp, câu chuyện Tôn giả Anuruddha và cách thực hành lâu dài.
Quán Thọ Ngày 9: Từ Quán Thọ Đi Vào Tuệ Minh Sát Vipassanā Và Rũ Bỏ Tà Chấp
Quán thọ ngày 9: quán thọ trở thành cửa vào thiền minh sát, tuệ sanh diệt, tuệ hoại diệt, nhàm chán, cách rũ bỏ thân kiến nơi cảm thọ và các cạm bẫy cần tránh.
Quán Thọ Ngày 9: Từ Quán Thọ Đi Vào Tuệ Minh Sát Vipassanā Và Rũ Bỏ Tà Chấp Đọc thêm »
Nhận Diện Tâm An Trú Trong Thiền – Định Thật Hay Chỉ Là Buồn Ngủ?
Làm sao biết tâm đã an trú trong thiền? Ba cấp độ định, năm triền cái lắng xuống, năm thiền chi, dấu hiệu nơi thân và cách phân biệt định thật với buồn ngủ.
Nhận Diện Tâm An Trú Trong Thiền – Định Thật Hay Chỉ Là Buồn Ngủ? Đọc thêm »
Quán Thân Ngày 9: Quán Tử Thi (Sivathikā) – Thực Hành Chi Tiết Và Giữ Tâm Quân Bình
Quán tử thi ngày 9: cách thực hành chín cảnh tử thi theo Kinh Niệm Xứ, thời lượng, cách phối hợp hơi thở và tâm từ, và xử lý sợ hãi, ghê tởm để tâm quân bình.
Quán Thân Ngày 9: Quán Tử Thi (Sivathikā) – Thực Hành Chi Tiết Và Giữ Tâm Quân Bình Đọc thêm »
Quán Thân Ngày 6: Quán Bất Tịnh – Thực Hành Chi Tiết 32 Thể Trược Và Cách Vượt Chướng Ngại
Thực hành quán bất tịnh 32 thể trược: học thuộc theo nhóm năm, quán màu, hình, vị trí, ranh giới, chướng ngại thường gặp, cách giữ tâm không rơi vào chán ghét.