Chánh niệm khi ăn là gì và thực hành thế nào? Biến mỗi bữa cơm thành một bài thiền — ăn chậm, biết ơn, nhận ra cơn thèm — ngay trong đời sống bận rộn.
Chánh niệm khi ăn: mỗi bữa cơm là một bài thiền Đọc thêm »
Tham, sân, si là gì? Ba cội rễ bất thiện (akusala hetu) sinh ra mọi khổ đau trong Abhidhamma — cách nhận diện và đối trị từng độc bằng phẩm đối lập.
Tham, sân, si: ba cội rễ bất thiện (akusala hetu) Đọc thêm »
Lộ trình tâm (citta vīthi) là gì? Abhidhamma mô tả chuỗi khoảnh khắc tâm khi nhận biết một đối tượng — và vì sao hiểu điều này giúp chuyển hóa cảm xúc.
Lộ trình tâm (citta vīthi): tâm sinh diệt thế nào? Đọc thêm »
52 tâm sở trong Abhidhamma là gì? Bản đồ phân loại các yếu tố tâm lý — biến hành, biệt cảnh, bất thiện, tịnh hảo — giúp nhận diện và làm chủ nội tâm.
52 tâm sở: bản đồ đời sống nội tâm Đọc thêm »
Sắc pháp (rūpa) là gì? Cách Abhidhamma phân tích vật chất và thân thể — tứ đại, các sắc do nghiệp–tâm–thời tiết–vật thực sinh — qua ngôn ngữ đời thường.
Sắc pháp (rūpa) là gì? Vật chất dưới mắt Abhidhamma Đọc thêm »
Tâm sở (cetasika) là gì? Hiểu về các yếu tố tâm lý đi kèm tâm — thọ, tưởng, tham, sân, từ, tín… — quyết định sắc thái mỗi khoảnh khắc, qua ví dụ đời thường.
Tâm sở (cetasika) là gì? Những người bạn của tâm Đọc thêm »
Tâm (citta) là gì trong Abhidhamma? Hiểu về bản chất của tâm — sự biết đối tượng, sinh diệt từng sát-na — qua ngôn ngữ đời thường, dễ hình dung.
Tâm (citta) là gì trong Abhidhamma? Đọc thêm »
Nibbāna (Niết-bàn) là gì? Hiểu về mục tiêu tối hậu của đạo Phật — sự dập tắt tham, sân, si — không phải hư vô hay một cõi trời, mà là tự do tuyệt đối.
Nibbāna: Niết-bàn là gì? Sự dập tắt khổ đau Đọc thêm »
Kamma (nghiệp) là gì? Hiểu đúng luật nhân quả trong đạo Phật — nghiệp là hành động có chủ ý, không phải số phận định sẵn — và vì sao đó là tin trao quyền.
Kamma: nghiệp là gì? Hiểu đúng luật nhân quả Đọc thêm »
Paññā (trí tuệ) là gì? Hiểu về tuệ giác trong đạo Phật — không phải kiến thức sách vở mà là cái thấy như thật về vô thường, khổ, vô ngã — và ba tầng tuệ.
Paññā: trí tuệ trong đạo Phật là gì? Đọc thêm »
