Thiền & Chánh niệm · Tháo gỡ Năm triền cái: năm chướng ngại khi hành thiền Tham dục, sân, hôn trầm, trạo cử, hoài nghi — năm “tấm màn” che lấp tâm trong khi thiền. Nhận diện chúng là nửa đường hóa giải. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc: 9 phút#nguontriencai #chuongngai #thien […]
Năm triền cái: năm chướng ngại khi hành thiền Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Thực hành Thiền tâm từ (Mettā): nuôi dưỡng lòng thương Một bài thiền làm mềm trái tim, hóa giải sân hận và nuôi lòng thương rộng lớn — bắt đầu từ chính mình rồi lan ra muôn loài. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc: 8 phút#tamtu #metta #longthuong
Thiền tâm từ (Mettā): nuôi dưỡng lòng thương Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Thực hành Thiền hành (kinh hành): thiền trong từng bước chân Không phải thiền nào cũng ngồi yên. Thiền đi bộ đưa chánh niệm vào chuyển động, và là cứu cánh khi ngồi lâu bị buồn ngủ hay bồn chồn. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc: 8 phút#thienhanh
Thiền hành (kinh hành): thiền trong từng bước chân Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Nền tảng Tứ Niệm Xứ: bốn nền tảng của chánh niệm Đức Phật gọi đây là “con đường độc nhất” để thanh tịnh tâm. Bốn nền tảng quán niệm: thân, thọ, tâm, pháp. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc: 9 phút#tuniemxu #satipatthana #chanhniem Tứ Niệm Xứ (Satipaṭṭhāna) là
Tứ Niệm Xứ: bốn nền tảng của chánh niệm Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Nhập môn Thiền hơi thở (Ānāpānasati): hướng dẫn căn bản Hơi thở luôn ở đó, miễn phí, không cần dụng cụ. Đây là cách bắt đầu bài thiền nền tảng mà chính Đức Phật đã dùng để giác ngộ. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc: 9 phút#thien #hoitho
Thiền hơi thở (Ānāpānasati): hướng dẫn căn bản Đọc thêm »
Nền tảng Phật học · Hiểu đúng Hạnh phúc thật sự nằm ở đâu? Bài học về biết đủ Ta mải đuổi theo hạnh phúc ở những thành tựu kế tiếp, nhưng nó cứ lùi xa. Đạo Phật chỉ ra một nghịch lý và một lối ra giản dị. Chuyên mục: Phật Học Phổ ThôngThời
Hạnh phúc thật sự nằm ở đâu? Bài học về biết đủ Đọc thêm »
Nền tảng Phật học · Hiểu đúng Làm sao biết mình tu có tiến bộ? Tu một thời gian, nhiều người băn khoăn: mình có tiến bộ không, hay giậm chân tại chỗ? Đạo Phật cho những thước đo rất thực tế — và bất ngờ. Chuyên mục: Phật Học Phổ ThôngThời lượng đọc: 8
Làm sao biết mình tu có tiến bộ? Đọc thêm »
Nền tảng Phật học · Hiểu đúng Cầu nguyện trong đạo Phật: có hiệu nghiệm không? Đi chùa cầu tài, cầu lộc, cầu bình an — rất phổ biến. Nhưng đạo Phật thật sự dạy gì về cầu nguyện, và điều gì mới thật sự “linh”? Chuyên mục: Phật Học Phổ ThôngThời lượng đọc: 8
Cầu nguyện trong đạo Phật: có hiệu nghiệm không? Đọc thêm »
Nền tảng Phật học · Hiểu đúng Tu tập có nhất thiết phải từ giã, vào chùa không? Nhiều người nghĩ “tu” là phải xuất gia, vào chùa, bỏ hết đời sống thường. Đức Phật dạy một con đường rộng hơn thế nhiều. Chuyên mục: Phật Học Phổ ThôngThời lượng đọc: 8 phút#tutap #xuatgia #cusi
Tu tập có nhất thiết phải từ giã, vào chùa không? Đọc thêm »
Nền tảng Phật học · Hiểu đúng “Buông” có phải là bỏ hết, mặc kệ mọi thứ? “Buông bỏ” là một trong những từ Phật học bị hiểu lầm nhất — thường bị nhầm với buông xuôi, thờ ơ. Buông thật sự là gì? Chuyên mục: Phật Học Phổ ThôngThời lượng đọc: 8 phút#buong #xato
“Buông” có phải là bỏ hết, mặc kệ mọi thứ? Đọc thêm »
