Abhidhamma · Tâm bất thiện Mười hai tâm bất thiện: phân tích các trạng thái tâm gây khổ Abhidhamma phân tích chi tiết các trạng thái tâm bất thiện thành mười hai loại, theo gốc rễ tham, sân, si — giúp ta nhận diện chính xác phiền não. Chuyên mục: AbhidhammaThời lượng đọc: 8 phút#batthientam […]
Mười hai tâm bất thiện: phân tích các trạng thái tâm gây khổ Đọc thêm »
Học Pāli · Khái niệm cốt lõi Khanti (nhẫn nhục) là gì? Sức mạnh thầm lặng của tâm Nhẫn nhục được Đức Phật ca ngợi là pháp tu cao nhất. Nhưng nó không phải sự nhu nhược cam chịu, mà là một sức mạnh nội tâm phi thường. Chuyên mục: Học PāliThời lượng đọc: 8
Khanti (nhẫn nhục) là gì? Sức mạnh thầm lặng của tâm Đọc thêm »
Học Pāli · Khái niệm cốt lõi Saddhā (tín) là gì? Niềm tin để thấy, không phải tin mù quáng Đạo Phật đề cao sự tự kiểm chứng, nhưng cũng nói tới niềm tin. Saddhā là một niềm tin đặc biệt: niềm tin mở đường cho sự thực hành và trải nghiệm. Chuyên mục: Học
Saddhā (tín) là gì? Niềm tin để thấy, không phải tin mù quáng Đọc thêm »
Học Pāli · Khái niệm cốt lõi Sīla (giới) là gì? Nền tảng đạo đức của con đường Giới là trụ cột đầu tiên trong giới-định-tuệ. Nhưng giới không phải những điều cấm, mà là vẻ đẹp của một đời sống không gây hại. Chuyên mục: Học PāliThời lượng đọc: 8 phút#sila #gioi #daoduc Sīla
Sīla (giới) là gì? Nền tảng đạo đức của con đường Đọc thêm »
Học Pāli · Khái niệm cốt lõi Avijjā (vô minh) là gì? Bóng tối gốc rễ của khổ đau Nếu khát ái là nguyên nhân trực tiếp của khổ, thì vô minh là gốc rễ sâu xa nhất. Hiểu vô minh là hiểu căn bệnh tận gốc. Chuyên mục: Học PāliThời lượng đọc: 8 phút#avijja
Avijjā (vô minh) là gì? Bóng tối gốc rễ của khổ đau Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Tháo gỡ Buông thư và tinh tấn: nghệ thuật cân bằng nỗ lực Thiền đòi hỏi nỗ lực, nhưng cố gắng quá mức lại phản tác dụng. Bí quyết nằm ở sự cân bằng tinh tế giữa buông thư và tinh tấn. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc:
Buông thư và tinh tấn: nghệ thuật cân bằng nỗ lực Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Đời sống Chánh niệm và giấc ngủ: nghỉ ngơi trong tỉnh thức Giấc ngủ chiếm một phần ba cuộc đời. Đạo Phật có những chỉ dẫn để đi vào giấc ngủ trong chánh niệm và thức dậy với một tâm tươi mới. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc:
Chánh niệm và giấc ngủ: nghỉ ngơi trong tỉnh thức Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Thực hành Bốn oai nghi là gì? Chánh niệm khi đi, đứng, nằm, ngồi Chánh niệm không chỉ là lúc ngồi yên. Đức Phật dạy giữ sự tỉnh giác trong mọi tư thế và hoạt động của thân — đưa thiền vào cả ngày. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời
Bốn oai nghi là gì? Chánh niệm khi đi, đứng, nằm, ngồi Đọc thêm »
Thiền & Chánh niệm · Tháo gỡ Làm việc với cảm xúc khó trong khi thiền Khi ngồi thiền, đôi khi sân hận, lo âu, hay buồn bã trỗi dậy mạnh mẽ. Thay vì né tránh, ta có thể học cách đón nhận và chuyển hóa chúng. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc:
Thiền & Chánh niệm · Thực hành Thu thúc lục căn: phòng hộ sáu cửa giác quan Phần lớn phiền não đi vào tâm qua sáu cửa giác quan. Học cách phòng hộ những cửa này là một thực hành nền tảng nhưng thường bị bỏ quên. Chuyên mục: Thiền & Chánh NiệmThời lượng đọc:
