Sống chậm không phải đi chậm mà là sống có mặt. Căn bệnh thân ở đây tâm ở nơi khác, Kinh Nhất Dạ Hiền Giả, chánh niệm khi ăn uống và nghệ thuật uống một tách trà.
Đừng tin hết những gì mình nghĩ: tâm có thể phóng đại, thêm thắt và nói dối. Bốn điên đảo vipallāsa, hý luận papañca, hai mũi tên và chánh niệm kiểm chứng sự thật.
Tìm Lại Tâm Mình Tập 6: Đừng Tin Hết Những Gì Mình Nghĩ – Tâm Có Thể Nói Dối Như Thế Nào? Đọc thêm »
Tha thứ không phải vì họ xứng đáng mà vì tâm mình cần bình an. Kinh Mắng Nhiếc, oán không diệt được oán, tha thứ khác đồng ý với cái sai, và tha thứ cho chính mình.
Tìm Lại Tâm Mình Tập 5: Tha Thứ Không Phải Vì Họ Xứng Đáng – Mà Vì Tâm Mình Cần Bình An Đọc thêm »
Buông bỏ không phải là mất mát. Vì sao càng nắm chặt càng khổ: taṇhā theo Tứ Thánh Đế, vô thường, tình thương thành khổ đau và cách thực tập buông mỗi ngày.
Tìm Lại Tâm Mình Tập 4: Buông Bỏ Không Phải Là Mất Mát – Vì Sao Càng Nắm Chặt Càng Khổ? Đọc thêm »
Tâm không nghe lời: vì sao biết đúng mà vẫn làm sai? Khác biệt giữa hiểu bằng kiến thức và hiểu bằng trải nghiệm, tùy miên, Kinh Song Tầm và chánh niệm như phanh.
Tìm Lại Tâm Mình Tập 3: Tâm Không Nghe Lời – Vì Sao Biết Đúng Mà Vẫn Làm Sai? Đọc thêm »
Khi không ai hiểu mình, đâu là lối ra? Vì sao không ai hiểu ai trọn vẹn, và cách quán tâm theo Kinh Niệm Xứ giúp trở thành người bạn tốt nhất của chính mình.
Tìm Lại Tâm Mình Tập 2: Khi Không Ai Hiểu Mình – Học Cách Hiểu Chính Mình Trước Đọc thêm »
Đừng tìm Phật ở đâu xa: Đức Phật chỉ con đường quay về quan sát chính thân và tâm. Kinh Rohitassa, lời dạy tự mình là hòn đảo và một hơi thở được biết rõ.
Tìm Lại Tâm Mình Tập 1: Đừng Tìm Phật Ở Đâu Xa – Hãy Tìm Lại Tâm Mình Đọc thêm »
